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Mauricio Moyano: ” Ahora somos más propensos a lesiones”

El preparador físico explicó las consecuencias de la cuarentena en el físico

Mauricio Moyano, Máster en Entrenamiento Deportivo y preparador físico de Barrio Parque habló en Impacto Deportivo.

“En la situación actual, donde estuvimos todos de confinamiento, incluídos los deportistas, somos más propensos a lesiones. Hemos sufrido una desadaptación. Hay que recuperar de forma progresiva” contó Mauricio sobre los problemas que puede sufrir el físico de una persona ante la falta de actividad física.

“El cambio abrupto de exigencia puede hacer que una persona caiga en una lesión, y permanezca un nuevo tiempo en inactividad” agregó.

Y también remarcó que no es lo mismo entrenar en el hogar que un lugar pertinente para ello:“Es imposible replicar el mismo ámbito de exigencia en el club o en el gimnasio, que en su casa”

“Coincido con lo que plantean los preparadores físicos de los cuerpos técnicos. Deberían asesorar de cómo graduar los trabajos de campo. Lograr un equilibrio, para no producir lesiones” explicó Mauricio.

Acerca de la implementación de la tecnología GPS, el preparados físico de Barrio Parque sostuvo: “Con la tecnología GPS se puede acceder a datos de los jugadores en el campo de juego. Tenemos mucha más información, pero tenemos que saber manejar esa información”

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